7 MANFAAT BENGKOANG UNTUK KULIT

Bengkoang adalah salah satu buah yang mudah didapati di Indonesia. Saat ini, bengkoang banyak digunakan untuk produk kecantikan karena khasiatnya yang memang sangat baik untuk kulit. Buah bengkoang ini memiliki kadar air yang cukup tinggi sehingga dapat digunakan untuk penggantian cairan tubuh yang hilang.

Kandungan Zat Gizi Bengkuang per 100 gram:
Energi 55 kal
Protein 1.4 gr
Lemak 0. 2 gr
Karbohidrat 12.8 gr
Kalsium 15 mg
Fosfor 18 mg
Vitamin A 0 SI
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin C 20 mg
Besi 0.6 mg

Selain zat gizi di atas, bengkoang juga mengandung senyawa fenolik dan pachyrhion yang sangat berguna untuk menjaga kesehatan kulit dan membantu menghilangkan bekas jerawat atau flek hitam di kulit. Bengkoang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Vitamin C ini bekerja membuat susunan ligamen pada kulit sehingga dapat memperbaki kulit. Kandungan vitamin C dan vitamin B1-nya juga dapat membuat kulit tampak lebih cerah alami khas kulit Indonesia.

Manfaat bengkoang antara lain:

1. Mencegah penuaan dini

Kandungan yang kaya akan antioksidan membuat bengkoang dipercaya dapat membantu kulit mengatasi masalah penuaan dini seperti kerutan dan flek hitam yang ditimbulkan oleh adanya paparan radikal bebas. Dengan mengonsumsi secara rutin buah bengkoang ini, akan diperoleh manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

2. Mencerahkan kulit
Bengkoang digunakan sebaga masker wajah atau badan dapat digunakan untuk mencerahkan kulit karena kandungan fenolik yang mampu mencegah pembentukan melanin di kulit sehingga kulit terhindar dari pigmentasi berlebih. Caranya: buah bengkoang dikupas lalu dicuci. Potong kecil-kecil agar lebih mudah dihancurkan denan blender atau parut dengan parutan manual. Peras air bengkoang lalu biarkan pati bengkoang mengendap. Setelah mengendap, gunakan endapan untuk masker.

3. Mendinginkan kulit (membantu penyembuhan kulit yang terbakan sinar matahari)
Caranya adalah dengan mengompres bagian yang terbakar sinar matahari dengan parutan atau tumbukan buah bengkoang tanpa dibuang ampasnya. Buah bengkoang yang kaya air akan membantu mendinginkan kulit Anda.

4. Menjadi kulit sehat alami

Konsumsi buah bengkoang secara rutin akan menjadikan kulit sehat alami karena asupan nutri untuk kulit terjaga.

5. Menghilangkan jerawat

Untuk menghilangkan jerawat, dapat digunakan endapan pati bengkoang sebagai masker. Gunakan secara rutin setidaknya 3 hari sekali agar diperoleh kulit yang bebas jerawat.

6. Menghilangkan noda/flek hitam

Flek hitam karena sengatan sinar matahari dapat memudar dengan penggunaan masker bengkoang secara rutin. Tips tambahan: gunakan pelembab atau foundation water-based agar wajah tidak terlalu berminyak sebelum menggunakan bedak. Pilih bedak tabur untuk menghindari wajah tampak mengkilap. Jika ingin membasuh wajah dengan air, lebih baik bersihkan make-up yang menempel di wajah Anda terlebih dahulu agar tidak memicu terjadinya flek hitam.

6. Menghilangkan kerutan di kulit

Dengan menggunakan bengkoang sebagai masker maka asupan nutrisi untuk kulit terpenuhi, vitamin C yang berfungsi membantu pembentukan kolagen di kulit akan mengatasi kerutan di wajah Anda. Selain itu efek relaksasi ketika menggunakan masker juga akan membatu otot-otot wajah kembali rileks sehingga tidak tegang dan membuat kulit bebas kerutan.

Tips Membuat Serbuk Bengkoang

Membuat serbuk bengkoang sangatlah mudah karena dalam bengkoang sudah mengandung pati. Namun untuk lebih cepat proses pembentukan serbuknya dapat dibantu dengan menambahkan tepung beras atau serbuk beras yang dibuat sendiri. Caranya adalah:

• Kupas bengkoang sebanyak 2-3 buah, cuci bersih, potong kecil-kecil.
• Tumbuk buah dengan menambahkan tepung beras dengan berat separuh dari berat bengkoang.
• Buat adonan menjadi bulatan-bulatan, tempatkan pada wadah berpermukaan lebar, pipihkan di dalam wadah.
• Jemur adonan bengkoang dan tepung beras dengan ditutupi kain hitam.
• Jemur hingga kering.
• Bila telah kering hancurkan hingga membentuk serbuk, tempatkan di tempat yang terlindung cahaya matahari langsung dalam wadah kedap udara.

Selamat mencoba. Semoga bermanfaat ^_^

Diambil dari berbagai sumber.