KULIT KERING? WASPADA IRITASI!

Terkadang kesibukan wanita sehari-hari telah menguras banyak waktu dan tenaga serta pikiran, mulai dari pekerjaan sebagai ibu rumah tangga, pekerjaan sebagai karyawan, maupun sebagai pimpinan di sebuah perusahaan. Ditambah lagi dengan faktor-faktor luar yang sangat mempengaruhi kondisi kulit seperti kemacetan yang membuat stress, polusi dara yang membuat kulit kusam, dan panas matahari yang terik yang membuat kulit menjadi kering.

Ketika selesai dari semua kesibukan yang telah dilalui seharian, tentunya wanita ingin istirahat sejenak, melupakan ketegangan yang terjadi selama perjalanan dan pekerjaannya hari itu. Beberapa sudah cukup rileks hanya dengan mandi dan bertemu dengan anggota keluarga lainnya sehingga bisa bercanda dan tertawa. Beberapa yang lain merasakan kejenuhan yang lebih berat sehingga memerlukan sesuatu yang dapat menyegarkan kembali pikiran dan badan.

Kondisi-kondisi yang seperti itu menjadi salah satu penyebab wanita tidak terlalu memperhatikan kesehatan kulit, sehingga kulit kurang ternutrisi, kurang terawat, menjadi kering, dan lebih lanjut menjadi mudah terkena iritasi.

Iritasi adalah kondisi kulit dimana muncul bercak-bercak kemerahan, rasa gatal, kulit mengelupas, dll yang mengganggu. Kondisi ini disebabkan oleh banyak hal yang melibatkan sistem kekebalan tubuh seseorang. Bahan-bahan yang ungkin mengakibatkan terjadinya iritasi antara lain Sabun mandi, Obat pembersih rumah tangga, Deterjen & pelembut pakaian, Bahan pakaian, Udara panas / dingin serta polusi udara, Bahan lateks, Minyak wangi, Tanaman serbuk, Bahan nikel, Bahan pemicu alergi. Selain itu iritasi juga dapat terjadi karena kontak secara fisik yang menimbulkan perlukaan terhadap lapisan kulit paling atas.

Selain menutrisi kulit dan merawatnya agar selalu dalam kondisi baik (tidak kering), ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengatasi kulit iritasi. Diantaranya adalah : 

1. Tanah Liat

Tanah liat yang belum mengalami proses pengolahan dapat dgunakan untuk mengurangi rasa gatal karena iritasi pada kulit. Caranya dengan mencampurkan beberapa sendok tanah liat dengan air sampai terbentuk pasta seperti selai kacang, lalu diolehkan pasa selembar kain bersih atau kain kasa, setelah itu dibalutkan pada daerah kulit yang terkena iritasi. 

2. Sari Buah Apel

Sari buah apel sangat baik untuk mengembalikan kondisi kulit yang rusak menjadi seperti semua. Kandungan apel yang kaya akan vitamin A sangat baik untuk kulit. Peras sari buah apel secukupnya lalu campurkan dengan sedikit perasan jeruk untuk mencegah terjadinya oksidasi, celupkan kain bersih atau kapas ke dalam sari buah apel, gunakan untuk mengompres kulit yang teriritasi. Lakukan rutin dua kali sehari untuk manfaat yang maksimal. Sari buah apel ini juga dapat digunakan untuk mengencerkan serbuk Lulur Ibu dan digunakan untuk merawat kulit yang teriritasi, namun jangan digosok saat dilakukan pembilasan, biarkan pasta lulur yang telah kering hilang dengan sendirinya saat dibilas dengan air mengalir. 

3. Campuran Tanah Liat dan Sari Buah Apel

Kedua bahan di atas dapat digabungkan penggunaannya dengan mengganti air yang digunakan untuk membentuk pasta tanah liat dengan sari buah apel. Gunakan seperti pada cara nomor satu (1).

4. Kulit Pisang atau Kulit Jeruk

Kulit pisang atau kulit jeruk juga sangat mungkin untuk dijadikan bahan alami untuk mengurangi tanda dan gejala iritasi. Caranya dengan mengoleskan bagian dalam kulit pisang atau kulit jeruk pada area kulit yang teriritasi, setelah itu bilas dengan air hangat untuk merilekskan kulit. 

5. Kulit Semangka

Sama halnya dengan kulit pisang dan kulit jeruk, kulit semangka juga dapat membantu mengurangi tanda dan gejala iritasi pada kulit. Cara penggunaannya pun sama dengan kulit pisang atau kulit jeruk. Dengan kulit semangka ini akan diperoleh sensasi dingin pada kulit.

6. Aloe vera

Aloe vera atau lidah buaya sangat lah mudah ditemui di lingkungan sekitar kita. Khasiatnya untuk kulit juga sudah banyak diketahui salah satunya untuk mengatasi iritasi. Caranya cukup mudah yaitu dengan mengoleskan lendir lidah buaya pada kulit yang mengalami iritasi sebanyak 2 kali sehari untuk proses penyembuhan yang optimal.

Jika kulit Anda termasuk jenis kulit yang sensitif terutama untuk kulit kering, ada baiknya menghindari bahan-bahan yang mungkin menyebabkan iritasi agar tidak bersentuhan dengan kulit. Berikut ini tips mudah untuk menghindari iritasi misalnya dengan: 

1. Menggunakan sarung tangan saat mencuci pakaian atau mencuci piring,

2. Segera mandi dengan sabun yang mild segera setelah keluar dari kolam renang lalu jangan lupa untuk segera menggunakan moisturizer yang mengandung gliserin,

3. Penggunaan minyak ikan juga dapat membantu mengurangi proses rusaknya sel-sel kulit, kandungan asam lemak tak jenuh pada minyak ikan baik untuk kulit iritasi,

4. Mengkondisikan lingkungan sekitar untuk bebas debu dan hal-hal lain yang mungkin menyebabkan iritasi kulit,

5. Menggunakan hand sanitizer yang dapat melembabkan kulit, misalnya mengandung moisturizer atau tidak mengandung alkohol. Karena kandungan alkohol pada hand sanitizer akan mengakibatkan kulit menjadi lebih kering,

6. Menggunakan oatmeal. Oatmeal dihancurkan kemudian digunakan untuk bahan tambahan saat berendam selama 15 menit. Untuk perawatan oatmeal juga dapat dicampurkan dengan serbuk Lulur Ibu untuk mencegah terjadinya iritasi akibat gesekan antara kulit dengan partikel lulur. Kandungan avenanthramides dalam oatmeal akan membantu mengurangi peradangan yang terjadi pada kulit yang iritasi.

7. Hindari penggunaan kosmetik atau bahan-bahan rumh tangga yang bersifat abrasif yang menjadikan kulit mudah untuk mengelupas.

Menjaga kulit di tengah kesibukan sehari-hari terkadang merupakan hal merepotkan, namun bukan hal yang sulit untuk dilakukan. Selamat mencoba ^_^

Semoga bermanfaat ^_^

 

PERAWATAN UNTUK KULIT KERING BERSAMA LULUR IBU

Kulit kering seringkali menjadi momok bagi wanita Indonesia. Hidup di daerah tropis menyebabkan kulit kita lebih banyak kehilangan kelembaban dibandingkan dengan wanita di daerah yang memiliki 4 musim. Kondisi kelembaban kulit menjadi salah satu faktor penentu kesehatan kulit kita.

Mari bandingkan kulit orang dewasa dengan kulit anak usia belasan. Sekilas pasti akan terlihat kulit anak usia belasan lebih bagus, lebih sehat dan lebih mempesona dibandingkan dengan kulit orang dewasa bukan? Sebabnya adalah semakin dewasa usia seseorang, maka kemampuan mempertahankan kelembaban kulit akan semakin berkurang.

Pada kulit yang lembab, sel-sel kulitnya dapat dikatakan mengembang, dibandingkan  dengan kulit kering. Sel-sel yang mengembang inilah yang menyebabkan kulit tampak kenyal, bagus, sehat, dan paling utama adalah tanpa kerutan. ^_^ . Untuk itu, penting bagi wanita usia dewasa untuk tau cara mempertahankan kulit agar tetap terjaga kelembabannya.

Penggunaan Lulur Ibu dapat membantu dalam mempertahankan kelembaban kulit, diantaranya adalah dengan cara berikut ini :

1.  Campurkan adonan lulur dengan tumbukan buah alpukat atau (kalau ada) minyak alpukat. 
Caranya dengan menumbuk 1 buah alpukat dalam sebuah mangkuk, lalu tambahkan madu sebanyak 2 sendok teh, lalu campurkan dengan adonan lulur. Oles sambil pijat perlahan ke seluruh badan. Tunggu kering minimal 30 menit. Setelah kering bilas dengan air biasa. Pembilasan dengan air hangat pun dapat dilakukan, namun menggunakan air biasa akan mengurangi kehilangan kembali kelembaban pada kulit.

2.  Campurkan adonan lulur dengan santan. 
Santan ini memiliki banyak khasiat untuk kulit dan rambut. Untuk mengatasi kulit kering caranya mudah. Campurkan santan dengan adonan lulur ibu. Pastikan campur serbuk lulur dengan santan terlebih dahulu sebanyak 50ml, lalu campurkan juga minyak zaitun sebanyak 1 sendok teh, jika adonan masih terlalu kental, dapat tambahkan air secukupnya hingga dapat dioleskan ke badan. Oleh di seluruh permukaan kulit, tunggu sekitar 15-30 menit agar kandungan santan meresap ke dalam kulit, lalu bilas.

3. Campurkan serbuk lulur dengan susu plain.

Untuk campuran ini, air dapat diganti seluruhnya dengan susu, namun jika tidak ada susu plain di rumah, anda bisa menggunakan susu bubuk. Pastikan susu yang anda gunakan adalah susu plain karena adanya pemanis maupun pewarna dalam susu akan meningkatkan resiko terjadinya iritasi pada kulit. Setelah tercampur, oleskan ke seluruh permukaan kulit seperti biasa, tunggu kering, lalu bilas. 

4. Campurkan adonan lulur dengan yogurt. 

Yogurt tidak hanya enak untuk disantap apalagi saat cuaca sedang terik tetapi juga sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit anda. Dapat juga dicampur dengan putih telur untuk mendapatkan efek pencerahan yang lebih maksimal. Selain untuk melembabkan kulit yogurt juga berfungsi untuk mengecilkan pori-pori. Yogurt dapat diandalkan untuk memperkecil pori-pori besar yang seringkali membuat kita kuran percaya diri. Campur 2 sendok makan yogurt plain dengan adonan lulur. Setelah tercampur, gunakan seperti biasa, lalu bilas. Campuran ini juga dapat berfungsi sebagai penangkat sel kulit mati dan sebagai anti-aging.

Setelah mencoba campuran lulur ibu dengan bahan-bahan alami di atas, alangkah baiknya jika diikuti dengan mempertahankan kelembaban kulit anda. Mau tau caranya? Simak cara-caranya berikut ini:

1. Mandi 2x sehari. Hindari menggunakan air hangat terlalu lama. Jika anda ingin berendam, gunakan air dengan suhu ruang saja karena air hangat akan mengurangi kelembaban kulit. Hindari juga pemakaian sabun yang berlebihan, karena pada dasarnya sabun akan mengurangi lemak-lemak di permukaan kulit yang berfungsi untuk mempertahankan kelembaban kulit. Bilas dengan air perasan jeruk akan sangat membantu untuk mempertahankan kesehatan kulit anda, karena dapat mengurangi mikroba yang ada di permukaan kulit anda.

2. Bersihkan wajah dengan pembersih yang sesuai dengan jenis kulit anda. Bila anda menggunakan pembersih, face toner, dan facial foam sekaligus maka gunakan pembersih terlebih dahulu hingga daerah leher secara merata, selanjutnya gunakan facial foam. Keringkan wajah dengan menggunakan handuk yang lebut dengan cara ditekan-tekan, jangan digosok-gosok. Setelah kering baru gunakan face toner untuk mengkondisikan kulit dengan baik.

3. Proses scrubbing dilakukan setidaknya seminggu sekali, karena jika terlalu sering maka akan merubah struktur kulit terluar anda. Resiko dari rusaknya struktur kulit terluar selain akan meningkatkan kehilangan kelembaban kulit juga dapat memperbesar kemungkinan terjadi iritasi karena jika kulit terluar tidak maksimal melindungi tubuh, maka sinar UV akan masuk lebih dalam ke lapisan kulit di bawah struktur terluar. Hal ini menyebabkan kulit menjadi tidak sehat.

4.  Konsumsi air putih yang cukup dan konsumsi buah serta sayur akan sangat membantu anda menjaga kelembaban kulit. Selain itu, istirahat dan berolahraga yang cukup juga sangat memperngaruhi kualitas kesehatan kulit.

5.  Gunakan kosmetik (krik untuk wajah dan lotion untuk kulit selain wajah) yang mengandung tabir surya untuk pagi hari, sebelum menggunakannya sebaiknya jangan lupa untuk membersihkan kulit terlebih dahulu. Pada malam hari, setelah kulit dibersihkan, gunakan kosmetik yang mengandung moisturizer untuk menjaga kulit selama tidur anda.

Banyak cara yang dapat anda lakukan setiap harinya untuk merawat kulit anda. Jangan menunda untuk melakukannya.

Semoga bermanfaat ^_^
Dikutip dari berbagai sumber