TIPS MANDI SEHAT ALA LULUR IBU

Mandi 2 kali sehari sudah menjadi hal yang lumrah dan tidak dapat ditinggalkan oleh kita apalagi yang tinggal di Negara dengan iklim tropis seperti Indonesia. Dengan mandi 2 kali sehari, kita melindungi tubuh dari risiko terjadinya infeksi kulit. Hal ini disebabkan oleh cuaca yang panas akan menyebabkan kelenjar keringat dan kelenjar minyak di kulit bekerja lebih dibandingkan dengan orang yang tinggal di daerah sejuk atau dingin. Dengan adanya keringat dan minyak di permukaan kulit, maka kemungkinan akan tumbuhnya bakteri dan jamur menjadi sangat besar. Ingat, air adalah media pertumbuhan bakteri, dan jamur juga sangat nyaman hidup di tempat lembab.

Dengan adanya berbagai bakteri dan jamur di permukaan kulit, akan membawa banyak kerugian diantaranya akan menimbulkan bau badan yang menyebabkan kita kurang percaya diri. Selain itu, berbagai penyakit infeksi kulit juga akan sangat mudah menyerang tubuh kita. Jadi, mandi itu penting bagi kesehatan kita.

Berikut ini tips sederhana mandi sehat ala LULUR IBU:

• Gunakan air dengan temperatur ruang untuk mandi. Air yang sangat dingin akan mengakibatkan syok sehingga dapat terjadi kram, atau bahkan syok hipotermik. Menggunakan air hangat juga akan menyebabkan lapisan minyak di kulit yang berfungsi untuk mengatur kelembaban kulit menjadi berkurang.
• Jika hanya ada air yang sangat dingin atau air hangat, mandi sesingkat mungkin (jangan berendam terlalu lama) kemudian segera usahakan temperatur tubuh kembali normal. 
• Jika menginginkan air yang sedikit lebih hangat, jemur air yang akan digunakan untuk mandi. Penjemuran ini selain dapat menghangatkan air juga berfungsi untuk mengurangi jumlah mikroba yang terdapat di dalam air. Hal ini disebabkan mikroba dapat mati dengan adanya sinar ultraviolet. Selain itu, sinar matahari juga menambahkan energi pada ikatan kimia air. Energi ini baik untuk kulit.
• Pilih sabun dengan tingkat keasaman yang cukup (tidak terlalu basa), menggunakan sabun yang mendekati pH normal akan lebih baik untuk kulit. 
• Jika di sekitar rumah Anda masih terdapat tanaman Beluntas, dapat digunakan sebagai pengganti sabun. Caranya dengan mengambil daun Beluntas secukupnya, cuci, lalu gunakan untuk menggosok badan seperti mandi pada umumnya. Beluntas ini akan menjaga kulit tetap bersih dan pH kulit terjaga.
• Scrub kulit Anda seminggu sekali dengan menggunakan Lulur Ibu dan dapat dikombinasikan dengan bahan alami lain menurut kebutuhan kulit Anda. Lulur Ibu didesain sedemikian rupa agar meminimalkan efek gesekan karena scrub namun memaksimalkan efek pembersihannya. Sehingga tak perlu khawatir lagi akan terjadinya iritasi.
• Jika Anda hanya memiliki sabun mandi tanpa tau tingkat keasamannya, ada baiknya sesekali membilas kulit Anda dengan air perasan jeruk setelah menggunakan sabun. Hal ini dumaksudkan aga pH kulit kembali seperti semula dan bakteri di permukaan kulit akan mati.

Semoga bermanfaat ^_^